jak fajnie

nie jest zle, ogolnie fajnie jak na 16latka :) ale popracuj nad klatka jak juz ktos Ci napisal, krata ogolnie fajna

Skyia Cię zaraz zjedzie za cytuję: "badziewia typu karate tradycyjne" Takie mi sie refleksje ostatnio zalęgły, nie wiem czy się ze mną zgodzicie. Tak, zgodzę się Mimo, że wolę uderzanie, to fajnie wiedzieć jak padać i czasem komuś wykręcić łapę

boze jak ja pisze, po 1 fajnie ze ejstes z lodzi i kozin i chodzisz do raju, tez cie nie kojarze w pamietam wiekszosc osob z rocznika 87 w zwyz, wiec albo juz nie chodzi albo jestes z rocznika 87 ponizej albo cie nie kojarze Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-16 23:48:13

Ale z drugiej strony coś jeść trzeba, a jak się grilluje kiełbaski to się z nich tłuszczyk wytapia . Można też spokojnie przyrządzać na grillku warzywa. Zrobic duuuużasto sałatki czy surówki. A największa pryjemność to tkwi w tym, że się siedzi w miłym towarzystwie i na świerzym powietrzu... Czasem, o zgrozo, tylko mnie nie wydajcie, fajnie jest [...]

Tak najbliższa ;) A fajnie będzie jak nam się uda wygrać ;)

[...] ruchow, bo ja mialem ta nieprzyjemnosc miec na sobie takie ochraniacze i krepowaly ruch. Szczerze mowiac wole juz sie pozwijac po kopniaku w watrobe niz walczyc w zbroji, jak goscie z WTF Taekwondo. Co do zbroji w MT, to chyba sa zbedne, uderzenia w korpus nie sa az tak grozne. Chociaz pol roku temu na sparingach jednemu gosciowi poszlo kilka [...]

Ok . fajnie ze jest ktos kto mi wkoncu moze pomoc : ) to jak zostanie gdzies okolo tygodnia do konca Programu.to wtedy sie odezwe na forum : )wielkie dzieki za Plan.3maj sie czesc

wiesz no jak juz masz wypracowana sylwetke taka jaka Ci sie podoba to pewnie ze fajnie jest cwiczyc ale chyba warto to zauwazyc ze jak np w moim przypadku jak i chyba w wiekszosci osob odchudajacych sie to starcie jest w wiekszosci w głowie zmaganie sie z tym wszystkim uporczywe czekanie na efekty odchudzania i wielka niewiadoma czy dzis zjem cos [...]

stykon przejrzałem zdjęcia od początku i powiem ze przemiana konkretna . Obecna forma bardzo mi sie podoba . fajnie wyszła ta redukcja jak mozesz to napisz na czym jechałeś jeśli nie to ok . oczywiście sog wchodzi za ciężką prace

"Niezła akcja z tym łokciem. Warto było kupić bilet żeby chociaż to zobaczyć... " LOL To fajnie masz jak warto było zobaczyc czyjas kontuzje.

Ale głupio wyglada jak sie ma dużo mięcha przy 170cm albo np porządnie rozwalone bary bo gosc jest taki kwadrat heh.Wiadomo że fajne proorcje łatwiej zrobić ale w mase nei można za bardzo isc bo to już człowiek szerszy niż wyższy chyba nigdy nie widziales fajnie porobionego chłopa przy ~170cm nie chodzi o fat oczywiscie :P

[...] to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]

Ja bym coś dodał na grubosc pleców np wiosłowanie hantlą i dałbym zakres powtórzeń na duże partei z progresją 12/10/8/8 ogólnie plan dobry. Jak bedziesz pilnował diety i regeneracji to fajnie powinno iśc do przodu pozdro

[...] ok i gdyby juz tak zostalo to bylbym mega zadowolony. A co do zaparc itp. Tez mialem kiedyś taki problem i to bylo straszne. Bo kiedys to juz w ogole tragicznie jadlem ale jak wprowadzilem rzeczy typu platki owsiane, ryz itp to pomogło. Generalnie o to wlasnie mi chodzi aby uniknac lekarstw (trucie sie, wydatek i rozwiazanie skutku a nie [...]

Dzisiaj pierwszy dzień, nawet coś poćwiczyłem. Jedzenie kompletnie z dupy, dużo lodów i jakiś słodki jogurt. Nie wiem jak wkleić notkę z potreningu w jednym kawałku, ale dojdę do tego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36f7b2e915714305be28778942d6d2d4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cdd8b5ccdd44b669b59aea545684254.png Trening: 1. Przysiad ze sztangą x15 2. [...]

20.06.2014 Jestem i ja, w moim regularnym dzienniku. jedzenie to ostatnio do bani, tyle syfu, jakiś imprez, że w życiu tyle nie było, więc jest słabo będę więc pisał tylko dni treningowe, przynajmniej przez jakiś czas Trening: 1. Przysiady ze sztangą: 3x15 tu spoko, bo przysiady z takim samym ciężarem jak barki 2. Wyciskanie na barki siedząc 3x15 [...]

Kukłem versusa dopiero teraz.Barry... istna masakra,zachował się jak amator,bardzo chciałem żeby wygrał,a tu tak poleciał na żywioł że płakać się chce. Story Brenneman b.dobra walka, w parterze cały czas coś się działo, szczególniej w trzeciej rundzie. Nie mógł go Story odkleić praktycznie od siebie. Mittriona też się fajnie oglądało,widać że się [...]

[...] Jarosławiec -> Ustka. Witajcie, Chłopaki z "Mili dla Sebastiana" wyruszyli dzisiaj z Jarosławca do Ustki. Poniżej zobaczcie fotkę z Jarosławca. Więcej fotek jak tylko dotrą na finisz. Niesamowicie ciężka wyprawa dobiega końca... http://i50.tinypic.com/90vd02.jpg -------------------- Łukasz "Piekielny" Michalec highlight. [...]

Moment-- zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu ani przyrostów-- jak by to przeanalizować to z twojej wypowiedzi można wywnioskować że nie miałeś zakwasów od samego początku treningu?? A przecież przyrosty były-- nie można winić za to zakwasów że nie masz przyrostów. Teraz trzeba przeanalizować całą sytuacje. Tutaj samo napisanie nie [...]

[...] i mocy, więc nawet nei ma co wypiski dawać bo dramat:/ PITU PITU Nataszko najwyższa pora na rotacje była;-) Karniakza każdym razem jest łatwiej, ja teraz się zastanawiałam, jak kiedyś wejście na Śniezkę mogło być dla mnie jakimś wyczynem;-)(po pierwszym wejściu byłam z siebie taka dumna:)), a teraz to spacer;-)) Jacafajnie, że zajrzałeś;-) Staję [...]